일단 사람마다 자기 몸에 맞는 게 뭔지 그리고 그중에서 자기 몸에 정말 필요한 게 뭔지 알고 제품을 구입해서 드시는 게 좋을 거 같습니다. 그러려면 각자 자신한테 제되로된 도움을 줄 수 있는 전문가를 만나서 정보를 얻고 또스스로 자신에게 필요한 정보를 습듣하는 것이 좋다고 생각됩니다. 아무튼 저는 제 몸에 빌베리가 좋다는 정보를 얻게 돼서 빌베리 섭취 후 눈의 건조함이 줄고 눈이 촉촉해져 안구의 움직임이 부드러워진 느낌입니다. 하루나이틀 정도 먹고 나서 좋아졌다는 느낌은 아니고 매일 한 달 이상 이렇게 꾸준히 섭취하니까 눈에 좋다는 효과를 느낄 수 있는 거 같습니다. 참고로 저는 빌베리를 캡슐로 상시 섭취하면서 이와 함께 보충적으로 빌베리나 블루베리 착즙한 주스를 가끔씩 사서 마시기도 합니다.